О важности обеспечения организма незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6 и о проблемах, которые появляются в связи с их дефицитом

Жиры, которые мы употребляем в пищу, различным образом влияют на наше здоровье. Существуют полезные и вредные для организма жиры. Ученые утверждают, что 90% населения получает с питанием недостаточное количество полезных жиров, что сказывается на состоянии здоровья людей. Особенно это сказывается на здоровье и поведении детей.

Вредные для здоровья жиры

Гидрогенизированные, рафинированные и особенно трансизомерные жиры являются вредными для здоровья. Их употребление препятствует усвоению основных жирных кислот, которые мы получаем с пищей. В результате – рост ожирения, заболеваний диабетом, сердечно-сосудистых и раковых заболеваний.

Жирные кислоты

Жирные кислоты бывают насыщенными, мононенасыщенными и полиненасыщенными.

Насыщенные жирные кислоты

Животные жиры являются насыщенными. Насыщенные жиры способствуют увеличению уровня холестерина, возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других серьезных болезней.

Мононенасыщенные жирные кислоты

Мононенасыщенные жиры занимают промежуточное место между насыщенными и полиненасыщенными жирами. К ним относятся оливковое и арахисовое масло.

Полиненасыщенные жирные кислоты

К полиненасыщенным жирным кислотам относятся Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Организм человека способен прооизводить самостоятельно только жирную кислоту Омега-9, тогда как жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 могут получены только вместе с пищей. Поэтому их называют незаменимыми.

Проблемы дефицита незаменимых жирных кислот

Дефицит незаменимых жирных кислот является одной из причин возникновения хронических дегенеративных заболеваний:

болезни сердца; гипертония; диабет; деформирующие артрозы; нарушения работы мозга; гормональные нарушения; ускорение старения организма; и др.

Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 тормозят укорачивание тепломеров – концевых участков хромосом, которые уменьшаются при каждом цикле деления клеток. Достигая критического значения, клетка теряет способность делиться и отмирает. При недостатке Омега-3 и Омега-6 гибель клеток ускоряется. В связи с этим тепломеры называют биологическими часами человека, а полиненасыщенные кислоты средством, контролирующим биологические часы жизни.

 

При обследовании детей средних и старших классов в Московских школах обнаружили, что 53% мальчиков и 19% девочек имеют ускоренный тип старения.

Необходимость и положительное воздействие незаменимых жирных кислот

Омега-3 и Омега-6 обладают широким и глубинным действием на различные системы организма:

служат источником энергии организма; являются строительным материалом клеток, в т.ч. клеток мозга; регулируют уровень холестерина и простагландинов в крови; обеспечивают стабильность работы сердца и сосудов; нормализуют артериальное давление; участвуют в образовании гормонов и усиливают их действие; предотвращают развитие аутоиммунных заболеваний (ревматоидный артрит, дисплазия соединительной ткани, сахарный диабет и др.); регулируют процесс воспаления; улучшают состояние кожных покровов, используются при псориазе, экземах, дерматитах; нормализуют жировой обмен; усиливают работу мозга, регулируют нервную и психическую деятельность; увеличивают продолжительность жизни; укрепляют иммунитет и устраняют аллергию; предотвращают онкологические заболевания; влияют на многие другие процессы в организме.

Полиненасыщенные жирные кислоты – пища для ума и лекарство для памяти

Клетки мозга на 60% состоят из жира, и это гораздо более высокая концентрация, чем в других частях тела. К сожалению, по незнанию, люди часто стремятся устранить из своей диеты как можно больше жиров. Однако для поддержания мозга в хорошей форме и для его развития жизненно важно иметь в своем рационе достаточное количество полезных жиров.

 

В 50-60-х годах в СССР детям в школах и дошкольных учреждениях давали рыбий жир. Это способствовало повышению иммунного статуса ребенка, что позволяло противостоять целому ряду заболеваний. На рубеже 70-х перестали говорить о необходимости приема рыбьего жира и сейчас врачи сталкиваются со множеством заболеваний, о которых человечество не знало еще 100 лет назад (аутоимунные заболевания, дисплазия соединительной ткани и др.).

Необходимость для здорового развития детей

Омега-3 обеспечивает быстрый приток необходимой энергии, помогающей в передаче импульсов, несущих сигнал от одной клетки к другой. При ускорении передачи сигналов, информация лучше запоминается и хранится в памяти, а также легче и быстрее извлекается оттуда. Этот нутриент особенно необходим развивающемуся внутри матери эмбриону. Если у матери в период беременности не хватает незаменимых жирных кислот, то у ребенка, как следствие, резко снижается способность к обучению, ухудшается память и зрение, он труднее справляется со стрессом и отстает в развитии.

 

Дети школьного возраста, регулярно принимающие полиненасыщенные жирные кислоты, становятся более внимательными, сосредоточенными и у них значительно повышается уровень интеллекта.

 

Ученые обнаружили связь между уровнем Омега-3 и преступностью: если в организм беременной женщины не поступала жирная кислота Омега-3, то у ребенка может быть низкая социальная адаптация, слабая моторика и риск стать правонарушителем. Установлена закономерность между уровнем агрессии и количеством Омега-3, употребляемым человеком.

Жирные кислоты в решении проблем с психикой и расстройств нервной системы

Недостаток Омега-3 может стать причиной аномального поведения детей, особенно подростков, а также причиной серьезных психических заболеваний: циклотимия, маниакально-депрессивныесиндромы, послеродовая депрессия. Официально признанные медикаменты, используемые при лечении этих заболеваний, имеют множество побочных эффектов, в то время как жирные кислоты могут эффективно заменить эти препараты.

 

Есть данные, что люди, страдающие тяжелой депрессией, с суицидальными наклонностями, организм которых не реагирует ни на одну из применявшихся терапий, после 6 месяцев приема жирных кислот полностью выздоровели. С помощью фитокомплексов, содержащих Омега-3 и Омега-6, были достигнуты хорошие результаты даже в случаях шизофрении.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Полиненасыщенные жирные кислоты являются мощными гепатопротекторами (положительно воздействуют на печень). Кроме прямого действия по защите печени, они помогают ей управлять уровнем холестерина в организме, эффективно выводят «плохой» холестерин и одновременно повышают уровень «хорошего»..Благодаря растворению отложений на стенках сосудов, полиненасыщенные жирные кислоты обеспечивают эффективную доставку питательных веществ ко всем органам, в т.ч. и к сердцу, что облегчает работу сердечной мышцы, улучшает кровоснабжение мозга, всех органов и тканей. При этом повышается эластичность и тонус сосудов, снижается вязкость крови, уменьшается нагрузка на сердце, что, в результате, приводит к снижению (нормализации) артериального давления, устранению гипоксии тканей, нормализации обмена веществ.

Омега-3 – смазка для суставов

Пациенты, регулярно принимающие полиненасыщенные жирные кислоты, реже жалуются на боли и скованность в суставах. У них не наблюдается нарушения функций суставов и их деформации, отступает симптом «негнущихся суставов». Спортсмены регулярно принимают полиненасыщенные жирные кислоты, т.к. без них не достичь высоких результатов.

Решение проблем дефицита незаменимых полиненасыщенных жирных кислот

Украинскими учеными разработан уникальный по своему составу лечебно-профилактический комплекс, содержащий полиненасыщенные жирные кислоты в наилучшем соотношении, учитывающий особенности питания наших людей и получивший название Комплекс Омега+. Разработчиками и производителями данного комплекса были получены множество положительных отзывов, что подтверждает уникальность и эффективность препарата.

 

Комплекс Омега+ представляет собой уникальный комплекс полиненасыщенных жирных кислот, фосфолипидов, витаминов, микроэлементов и других, жизненно необходимых биологически активных веществ. Наилучшими источниками полиненасыщенных жирных кислот являются концентрированный жир хрящевых рыб, масло тыквенное, льняное и зародыши пшеницы. Все эти вещества включены в состав Комплекса Омега+, что обеспечивает ему высокую эффективность.

 

Компекс Омега+ это мощное лечебно-профилактическое средство, не имеющее противопоказаний. Его невозможно передозировать. Его можно принимать в любом состоянии, в т.ч. и при заболеваниях. Чтобы родители и дети были физически и психически здоровы и прожили долгую жизнь, необходимо принимать Комплекс Омега+ по 1-2 капсулы в день постоянно.

Купить Комплекс Омега+