Валюта:
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Цените и поддерживайте отношения с другими людьмиЛюди, которые строят и поддерживают дружеские и родственные отношения, часто бывают здоровее одиноких людей, а если болеют, то выздоравливают быстрее. Взаимоотношения с другими людьми предотвращают депрессию, стимулируют работу иммунной системы, что помогает эффективнее бороться с болезнями.
Исследования подтверждают, что люди, у которых много близких друзей, живут дольше, чем люди замкнутые и одинокие, которые не имеют такой поддержки. Друзья помогают в трудную минуту, разделяют радостные моменты жизни и успехи.
Люди, состоящие в браке, живут дольше незамужних и холостых: женщины — в среднем на 4 года, а мужчины — на 10 лет. Ученые утверждают, что среди женщин, мужья для которых являются лучшими друзьями, и у которых есть дети, риск наступления смерти в течение 6 лет значительно ниже. Мужчины живут значительно дольше (и продолжают оказывать помощь), если чувствуют, что жены в них нуждаются.
Дедушки и бабушки, которые живут со своими семьями, живут дольше тех, кто проводит остаток жизни в доме престарелых.
Взаимоотношения с другими людьми необходимы для здоровья. Изоляция и одиночество вызывают в организме реакцию, подобную стрессу. Ваш организм функционирует лучше, когда Вы связаны с другими людьми. Время, которое Вы проводите с семьей и друзьями, сделает Вас не только счастливее, но и здоровее. Практические советыПроводите время с хорошими друзьями. Ваши друзья оказывают влияние на Вас, в том числе на Ваше питание, Ваш вес и физическую активность. Чем больше Вы будете проводить времени с людьми, которые вдохновляют Вас заботиться о себе, тем лучше для Вас. Посещайте дружеские встречи, ходите в кино, принимайте участие в пикниках Вашего коллектива.
Выделяйте время для семьи и развивайте семейные традиции. Доверяйте супругу или супруге, укрепляйте дружбу и любовь в Вашем браке.
Любите друг друга. Регулярные интимные отношения в браке благотворно влияют на весь организм. Известно, что сам биологический процесс способствует долголетию. Секс с любимым человеком снижает стресс, расслабляет и делает счастливыми — все это снижает кровяное давление и предотвращает инсульт и заболевания сердца. Прикосновения и интимная жизнь помогают супругам стать ближе, укрепляют взаимоотношения и повышают чувство собственного достоинства. Регулярные интимные отношения (по некоторым исследованиям 100 оргазмов в год) способны продлить вашу жизнь от 3 до 8 лет.
Прощайте. Эмоциональное состояние очень сильно влияет на Ваше здоровье. Положительные эмоции предотвращают болезни, ускоряют процесс выздоровления. А обида – один из самых опасных ядов. Непрощение – это отрава, которую пьете Вы, а думаете, что умрет кто-то другой. Поэтому, в любых взаимоотношениях научитесь прощать и поступать с другими людьми так, как хотите, чтобы поступали с Вами. Помощь фитокомплексовНа сегодняшний день в Украине и России реальность такова, что приблизительно у половины супружеских пар в большей или меньшей степени возникают расстройства половой сферы. Одной из распространенных причин, отрицательно влияющих на половую функцию мужчины, является воспаление предстательной железы (простатит). У 50 % мужчин старше 40 лет отмечено нарушение функции и воспаление простаты.
Впоследствии, если простатит не лечить, он становится хроническим, а это способствует аденоме простаты – раку предстательной железы. Это одна из основных причин смерти от злокачественных образований у мужчин.
Анатомо-физиологические особенности женского организма предрасполагают к риску развития воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы. Среди женских болезней часто встречаются киста яичников, мастопатия, эндометриоз, фибромиома, которые могут трансформироваться в онкологические и другие заболевания женской половой системы.
Полезная информацияМужчины побеждают аденому простаты
Золотая осень женщины
Ваше здоровье • www.b-nice.info
|
|