Валюта:

Предыдущий

Вы можете жить дольше!

Питайтесь здоровой пищей

Ежедневно занимайтесь умеренной физической деятельностью

Отдыхайте достаточное количество времени

Регулярно проверяйте состояние своего здоровья

Уменьшите риск и воздействие стресса

Выработайте позитивное отношение к жизни

Цените и поддерживайте отношения с другими людьми

Очищайте свой организм от вредных веществ

Питайте свой организм полезными веществами

Избавьтесь от того, что укорачивает Вашу жизнь

Предпримите действия, продлевающие Вашу жизнь

Развивайтесь духовно

Следующий

12 столпов здоровья и долголетия

Цените и поддерживайте отношения с другими людьми

Цените и поддерживайте отношения с другими людьми

Люди, которые строят и поддерживают дружеские и родственные отношения, часто бывают здоровее одиноких людей, а если болеют, то выздоравливают быстрее. Взаимоотношения с другими людьми предотвращают депрессию, стимулируют работу иммунной системы, что помогает эффективнее бороться с болезнями.

 

 

Исследования подтверждают, что люди, у которых много близких друзей, живут дольше, чем люди замкнутые и одинокие, которые не имеют такой поддержки. Друзья помогают в трудную минуту, разделяют радостные моменты жизни и успехи.

 

Люди, состоящие в браке, живут дольше незамужних и холостых: женщины — в среднем на 4 года, а мужчины — на 10 лет. Ученые утверждают, что среди женщин, мужья для которых являются лучшими друзьями, и у которых есть дети, риск наступления смерти в течение 6 лет значительно ниже. Мужчины живут значительно дольше (и продолжают оказывать помощь), если чувствуют, что жены в них нуждаются.

 

Дедушки и бабушки, которые живут со своими семьями, живут дольше тех, кто проводит остаток жизни в доме престарелых.

 

Взаимоотношения с другими людьми необходимы для здоровья. Изоляция и одиночество вызывают в организме реакцию, подобную стрессу. Ваш организм функционирует лучше, когда Вы связаны с другими людьми. Время, которое Вы проводите с семьей и друзьями, сделает Вас не только счастливее, но и здоровее.

Практические советы

Проводите время с хорошими друзьями. Ваши друзья оказывают влияние на Вас, в том числе на Ваше питание, Ваш вес и физическую активность. Чем больше Вы будете проводить времени с людьми, которые вдохновляют Вас заботиться о себе, тем лучше для Вас. Посещайте дружеские встречи, ходите в кино, принимайте участие в пикниках Вашего коллектива.

 

Выделяйте время для семьи и развивайте семейные традиции. Доверяйте супругу или супруге, укрепляйте дружбу и любовь в Вашем браке.

 

Любите друг друга. Регулярные интимные отношения в браке благотворно влияют на весь организм. Известно, что сам биологический процесс способствует долголетию. Секс с любимым человеком снижает стресс, расслабляет и делает счастливыми — все это снижает кровяное давление и предотвращает инсульт и заболевания сердца. Прикосновения и интимная жизнь помогают супругам стать ближе, укрепляют взаимоотношения и повышают чувство собственного достоинства. Регулярные интимные отношения (по некоторым исследованиям 100 оргазмов в год) способны продлить вашу жизнь от 3 до 8 лет.

 

 Прощайте. Эмоциональное состояние очень сильно влияет на Ваше здоровье. Положительные эмоции предотвращают болезни, ускоряют процесс выздоровления. А обида – один из самых опасных ядов. Непрощение – это отрава, которую пьете Вы, а думаете, что умрет кто-то другой. Поэтому, в любых взаимоотношениях научитесь прощать и поступать с другими людьми так, как хотите, чтобы поступали с Вами.

Помощь фитокомплексов

На сегодняшний день в Украине и России реальность такова, что приблизительно у половины супружеских пар в большей или меньшей степени возникают расстройства половой сферы. Одной из распространенных причин, отрицательно влияющих на половую функцию мужчины, является воспаление предстательной железы (простатит). У 50 % мужчин старше 40 лет отмечено нарушение функции и воспаление простаты.

 

Впоследствии, если простатит не лечить, он становится хроническим, а это способствует аденоме простаты – раку предстательной железы. Это одна из основных причин смерти от злокачественных образований у мужчин.

 

 

Анатомо-физиологические особенности женского организма предрасполагают к риску развития воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы. Среди женских болезней часто встречаются киста яичников, мастопатия, эндометриоз, фибромиома, которые могут трансформироваться в онкологические и другие заболевания женской половой системы.

 

Полезная информация

Мужчины побеждают аденому простаты
Профилактика и решение проблем, связанных с аденомой простаты.

 

Золотая осень женщины
Решение проблем со здоровьем, связанных с климаксом.

 

Предыдущий

Вы можете жить дольше!

Питайтесь здоровой пищей

Ежедневно занимайтесь умеренной физической деятельностью

Отдыхайте достаточное количество времени

Регулярно проверяйте состояние своего здоровья

Уменьшите риск и воздействие стресса

Выработайте позитивное отношение к жизни

Цените и поддерживайте отношения с другими людьми

Очищайте свой организм от вредных веществ

Питайте свой организм полезными веществами

Избавьтесь от того, что укорачивает Вашу жизнь

Предпримите действия, продлевающие Вашу жизнь

Развивайтесь духовно

Следующий

12 столпов здоровья и долголетия

 

Ваше здоровье • www.b-nice.info

 

Line

 

Работает на основе WebAsyst Shop-Script